Wochenprogramm

Wochenprogramm

Die Angebote finden in der Regel in den Mehrzweckräumen links und rechts des Cafés statt.

Seniorenturnen

Jeden Dienstag (ausser in den Schulferien), 9.30h – 10.30h
Infos und Anmeldung: Margrith Schittli, 079 613 69 82

Eltern-Kind-Singen

Jeden Mittwoch (ausser in den Schulferien) in drei Gruppen,
9.00h und 9.45h  und 10.30h

Leitung: Esther Weber, 043 536 77 45, esther.weber@stefanskirche.ch
Ohne Voranmeldung.

Aktuelle Daten

 

Fitness und Pilates

Jeden Freitag in zwei Gruppen, 8.40h – 9.40h und 10.00h – 11.00h
F&P beinhaltet: Aufwärmen, Aerobic Low Impact, Kräftigung, Stretching.
F&P ist ein atembewusstes, ganzheitliches Körpertraining. Es kräftigt die tiefliegende Rumpfmuskulatur,
mobilisiert die Wirbelsäule undverbessert Körperhaltung und Beweglichkeit. F&P erfrischt Körper, Geist
und Seele und bringt neuen Elan für den Alltag. Gönne dir etwas Gutes!
Mitbringen: Gymnastik-Matte, Handtuch, Getränk, Turnschuhe und Fitnessbekleidung.
Kurskosten: 10er Abo à CHF 120.-, Schnupperlektion gratis
Kursleitung, Gaby Vergés, Dipl. Wellness Trainerin und Pilates Instruktorin, 076 385 48 11, gaby@verges.org


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Melde dich bei uns: info@coffee-deeds.ch oder 043 539 57 11

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